Magneesiumlisand aitab paremini keskenduda, lõdvestab lihaseid ning toetab energia ainevahetust organismis.

Magneesium toetab lihaste ja närvide tööd, vee- ja energia tasakaalu ja ainevahetust organismis. Magneesium on vajalik ka kaltsiumi imendumiseks. Magneesium mõjub rahustavalt- vähendab lihaskrapide teket ning närvilisust.